Embedded Files
ECCO PERCHÈ I NOSTRI AMICI A 4 ZAMPE CI RENDONO FELICI E SANI :)
Un cane si ama come un figlio, coccole e carezze hanno il potere di innescare quel rilascio di dopamina e ossitocina in grado di farci sentire felici e appagati, come accade a una madre quando culla il proprio bambino. E il legame affettivo con l'animale è perfino in grado di migliorare il nostro rapporto con le altre persone.
"CHI NON HA AVUTO UN CANE NON SA COSA SIGNIFICHI ESSERE AMATO" Arthur Schopenhauer.
Quel che il filosofo tedesco non sapeva ancora è che i cani sono in grado di innescare il rilascio di dopamina e ossitocina con la stessa potenza dei bambini. I cani sarebbero infatti in grado di avere un effetto sul corpo e sul cervello delle persone, offrendo loro uno stato di calma.
La scienza indaga il rapporto uomo animale
Meg Olmert, autrice del libro “MADE For EACH OTHER: la biologia del legame uomo-animale”, spiega che tra proprietario e animale domestico esiste un sistema di feedback neurochimico, psicologico e comportamentale. Le risonanze magnetiche funzionali hanno evidenziato che quando si guarda una foto del proprio cane si accendono alcune regioni del cervello, in risposta a ormoni come dopamina e ossitocina. La stessa cosa che avviene alle mamme che guardano i propri figli. Altri ricercatori giapponesi hanno inoltre evidenziato che quando cane e padrone interagiscono aumentano i livelli di ossitocina di entrambi.
È anche per questo che i cani da terapia sono molto importanti, perché aiutano a stringere legami forti, a far dormire o parlare chi non riesce a farlo. Come sottolinea la Olmert, i cani fanno abbassare la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e lo stress. In questo modo, sia cane che padrone possono rilasciare ossitocina, oppoidi, adrenalina e serotonina.
I BENEFICI DEL LEGAME AFFETTIVO
Lo psicoterapeuta Mario Meringolo, che è anche padrone di due cani, ci spiega perché il legame tra uomini e cani può essere così importante. Ci sono momenti di affettività che nelle relazioni umane si fa spesso fatica a trovare. Il cane è una figura su cui si può contare sempre: se tra cane e padrone c’è un rapporto significativo il cane non tradirà mai, resterà lì qualsiasi cosa avvenga e farà il tifo per l’essere umano che ama”.
ABBRACCIAMOCI. UN ABBRACCIO CHE DURA 20 SECONDI PRODUCE UN EFFETTO TERAPEUTICO SU CORPO E MENTE (Dr. Gabriele Prinzi)
La durata media di un abbraccio tra due persone è di 3 secondi.
Ma i ricercatori hanno scoperto qualcosa di fantastico.
Quando un abbraccio dura 20 secondi, si produce un effetto terapeutico sul corpo e la mente.
Un abbraccio sincero produce un ormone chiamato #ossitocina noto "ormone dell'amore".
Questa sostanza ha molti benefici sulla nostra salute fisica e mentale, ci aiuta, tra l'altro, a rilassarci, a sentirci al sicuro e calmare le nostre paure e l'ansia.
Questo meraviglioso estratto di serenità è offerto gratuitamente ogni volta che si prende una persona tra le nostre braccia, che si culla un bambino, che si accarezza un cane o un gatto, che si balla con il nostro partner.
Ogni giorno possiamo farci un GRANDE DONO di RELAX e BENESSERE, abbracciando, accarezzando, coccolando un 2 o 4 zampe per più di 20 secondi.
Articolo tratto dal giornale " La Repubblica" e Post dalla Pagina Facebook "Dr. Gabriele Prinzi"
Grazie a:
@eleonoragiovinazzo giornalista
@megolmert scrittrice, che ha studiato e divulgato la biologia del legame uomo-animale
@mariomeringolo psicoterapeuta
@gabrieleprinzi
Fonti bibliografiche
"The Association of Embracing with Daily Mood and General Life Satisfaction: An Ecological Momentary Assessment Study" -
J Nonverbal Behav. 2022; 46(4): 519–536. Published online 2022 Aug 4. doi: 10.1007/s10919-022-00411-8
Meg Olmert, libro “MADE For EACH OTHER: la biologia del legame uomo-animale
"Depression, anxiety, and happiness in dog owners and potential dog owners during the COVID-19 pandemic in the United States" -
PLoS One 2021 Dec 15;16(12):e0260676. doi 10.1371/journal.pone.0260676. eCollection 2021.
Google Sites
Report abuse